1º e 2º dia:ABACAXI

quinta-feira, 5 de dezembro de 2013

bOA NOITE
Bom estamos ai no segundo dia vamos descrever um pouco de como foi esses dias.
Primeiro dia: Tomei um café com leite. Lanche da manhã foi abacaxi. Almoço:Peixe com ovo cozido. Lanche da tarde:abacaxi. Jacada do dia: Comi duas colheres de arroz, duas de feijão e um pedaço de carne :(
Segundo dia:Café com Leite. Lanhce da tarde:Suco de abacaxi. Almoço: Huuuum.... salda de alface, de repolho, feijão(aqueles de salada), tomate, brócolis, couve flor, uma colher de arroz, uma de feijão e peixe. lanche da tarde:Suco de abacaxi. Jacada do dia: dois pães de queijo, 2 vinas :(


Bom mas por incrível que pareça dos 76,8 já fui para 74,7 como mostra na foto.... mas eu NÃO ACREDITO kkkkkkkkkk essa balança é doidinha kkkkk

bjs 

Começando a dieta das frutas....10 dias

terça-feira, 3 de dezembro de 2013

Boa noite a todos....
 no meu foco para perder meus pesinhos que não quero que voltem nunca mais....
vou começar amanha a dieta das frutas, que se constitue 10 dias só comendo fruta. Como já tentei e não aguentei na hora do almoço vou me dar direito de comer algo salgado rs eis a dieta :1º dia SOMENTE abacaxi
2º dia SOMENTE abacaxi
3º dia SOMENTE mamão
4º dia SOMENTE morango
5º dia SOMENTE banana e maçã
6º dia SOMENTE abacaxi
7º dia SOMENTE abacaxi
8º dia SOMENTE mamão
9º dia SOMENTE morango
10º dia SOMENTE banana e maçã

o foco é chegar aos 70 kg e vou pegar firme e vou compartilhando aqui.....bjs

2° dia de dieta

quinta-feira, 3 de outubro de 2013

bom diaa. Hoje estou no segundo dia da dieta. Sobrevivi o dia de ontem. Porem na hora que sai do trabalho tava tudo ficando preto na minha frente e me doia a cabeça. Fiquei com medo de desmaiar no onibus e acabei comendo uma cueca virada rsrs.
Hoje dei uma adaptada. Agora de manhã comi pão integral com requeijão, melão e cafe com leite desnatado.
Mas sabe o que ta sendo bom nessa dieta??meu marido esta comendo as minhas coisas naturais kkkk. Ontem peguei ele tomando meu leite de soja kkkk.

Senti que emagreci mais um pouco. Pena q to sem minha balança.
Bom dia a todos

Dieta da fruta e proteina

quarta-feira, 2 de outubro de 2013

Ola povooo. Estou agora tentando a dieta da fruta e proteina. Aprendi no facebook . Depois vou deixar aqui como ela eh feita. No primeiro dia toma soh suco proteinado. No meu caso estou tomando Ades de soja. Hj estou levando de boa. Não tive fome. Amanhã eh com frutas e assim vai por 3 dias. O ruim q nao consigo acompanhar pq eu comprei a balança e ainda não chegou. Mas assim que ela chegar vou fazer de novo e vou acompanhar. Mas to indo bem :)
Amanha relato como foi o segundo dia e deixo aqui explicando a dieta.
Bjsss

Depoimento de uma futura magrinha

quinta-feira, 26 de setembro de 2013

SEMPRE soube que para mim a dieta seria muito difícil. Sou daquele tipo de pessoa que ama comer. Nossa comer é muito bom. Mas infelizmente comer demais engorda rsrsrs. Confesso que anda difícil para mim. Não tenho "jacado" muito. Tenho  cortado várias coisinhas que fazem mal. Mas tem coisas que não consigo largar nem a pau, exemplo refrigerante. gente como isso pode nos prender anto?pq é tão bom?
Adoraria ser aquela pessoa que poderia comer de tudo e mais um pouco e não engordar. Mas engordo ate de respirar kkkkkkkk. Essa semana comi  muito abacaxi, porém meu estomago doeu agora de tarde demais. Faço caminhada junto com meu filho que vem sendo meu companheiro, e nisso eliminei uns kilos rsrsrs. Mas preciso chegar a minha meta que é 65 kilos.
Tem dias que é difícil. Aqui em casa não conto com a colaboração do meu marido. Ele come muitoooo rsrsrsrs. Mas apesar de tudo as pessoas tem visto que to emagrecedo. já ouvi de 3 pessoas , nossa Ju vc esta emagrecendo. Isso é boooom :).
Mas o negócio é ter foco, não desisitir que o verão logo chega e enho 2 casamentos no final do ano quero estar enxutinha kkkkkk.... logo chego no meu objetivo.Ahhh para ajudar comprei finalmente uma balança agora a ansiedade dela chegar e vou pesar direto kkkkk controle totallll...

bjosss    

Eu volteeeei....

quarta-feira, 18 de setembro de 2013

Ola meninas bom dia tudo bem. Aqui estou de volta. Estava numa correria danada. Mas aqui estou de volta ao meu cantinho.
Bom novidades estou quase sem nenhuma. Soh que estou firme na dieta ;). Semana passada caminhei mais que uma hora todo dia e eliminei mais de 1 kg. Essa semana esta muita chuva e para ajudar to na tpm rs, então o jeito eh controlar para não voltar esse kilinho. Vou deixar a minha foto com meu companheiro de caminhada. E não adianta falar to gorda kkkkkk. Beijinhos

Correria!!!!

sexta-feira, 23 de agosto de 2013

Bom dia para todos td bem??? Bom sei que ando ausente demais do blog mas a minha vida anda muito corrida ultimamente. Só para ter idéia to postando de dentro do ônibus indo para o trabalho. E para ajudar estou com matéria acumulada da pós para estudar...affff.
E o regime to levando na boa sem grandes jacadas rsrsrsrs.
Bom meninas logo volto aqui tah?não abandonei não aqui rsrsrs....
Bjs bom final de semana







Design e código feitos por Julie Duarte. A cópia total ou parcial são proibidas, assim como retirar os créditos.
Gostou desse layout? Então visite o blog Julie de batom e escolha o seu!